Menopoz Ve Sonrası
Menopoz ve sonrası, kadınlarda üreme hormonlarının doğal olarak azalmasıyla adet döngüsünün kalıcı şekilde son bulduğu dönemi ve bu dönemi takip eden yılları kapsar. Genellikle 45–55 yaş arasında görülen menopoz süreci; sıcak basmaları, uyku düzensizlikleri, duygusal dalgalanmalar, vajinal kuruluk ve metabolizma değişiklikleri gibi çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtilerle kendini gösterebilir. Bu dönemde düzenli sağlık kontrolleri, beslenme ve yaşam tarzı düzenlemeleri, kemik sağlığının korunması ve gerekirse hormon tedavileri büyük önem taşır. Menopoz sonrası dönem, doğru destek ve bilinçli yaklaşımlarla sağlıklı, dengeli ve aktif bir yaşamın sürdürülebileceği bir süreçtir. Menopoz ve sonrası ile ilgili bilgilere sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
